Sesja mentoringowa (spotkanie online 1 : 1) 60 min.

❌ Masz dość życia w emocjonalnym chaosie – zmęczenia, złości, napięcia i bezsilności, które wracają jak bumerang?

❌ Czujesz, że stoisz w miejscu, wszystko Cię przytłacza, a Ty coraz mniej wierzysz, że dasz sobie radę – choć w środku wiesz, że czas coś zmienić?

❌ Nie chcesz już słuchać wszystkich dookoła – tylko siebie. Ale nie wiesz, jak się do tego w ogóle zabrać?

W trakcie sesji mentoringowych przyglądamy się razem Twoim przekonaniom, emocjom i wzorcom, które nieświadomie kierują Twoimi decyzjami.

Odkrywasz, co Cię hamuje, jak działa Twój wewnętrzny krytyk, co stoi za Twoim stresem, perfekcjonizmem lub ciągłym napięciem.

I budujesz nowe, wspierające strategie: uczysz się działać nie z lęku czy nawyku, ale z kontaktu ze sobą. Odważnie i spójnie z sobą.

A jeśli pozwolisz mi, pokażę Ci też swoją perspektywę, podzielę się doświadczeniem, technikami, trickami, które pozwalają mi samej realizować się zawodowo i w życiu osobistym.

Wybierzesz z tego, co będziesz chciała i co w tym momencie życie będzie służyło Tobie najlepiej.

Czym jest mentoring?

Mentoring to nie terapia, nie doradztwo i nie coaching.

To praca ze sobą przy moim wspierającym udziale. Zadaję Ci pytania, które pomagają Ci lepiej zrozumieć samą siebie i to co do tej pory Tobą kierowało.

Przyglądamy się Tobie, Twojemu funkcjonowaniu, zachowaniom, otoczeniu po to, byś mogła z większą jasnością i spokojem odnaleźć, określić swoje cele i je sprawnie realizować.

W mentoringu pracujesz ze sobą, poznając lepiej siebie.

Dodatkowo, w odróżnieniu od coachingu, w mentoringu, jeśli będziesz chciała zaproponuję Ci też sprawdzone (inne, moje, zasłyszane) sposoby, techniki i narzędzia, które mogą pomóc Ci z większym spokojem i efektywnością osiągnąć Twój cel mentoringowy.

Ale… mentoring to nie doradztwo, więc zawsze najpierw pracujesz nad sobą, z sobą, szukają w sobie.

A ja Ci w tym empatycznie, wspierająco towarzyszę.

Mentoring jest dla Ciebie, jeśli:

• Chcesz znaleźć nową perspektywę, która pozwoli Ci w końcu oddychać z ulgą, poczuć spokój i zyskać pewność, że wiesz, dokąd zmierzasz.
• Potrzebujesz mądrej rozmowy, zadań, które nie przytłoczą, tylko pomogą – i kogoś, kto poprowadzi Cię przez ten proces z uwagą, szacunkiem i wsparciem.
• Jesteś gotowa przyjrzeć się temu, co Cię blokuje, nauczyć się nowych sposobów reagowania i wziąć odpowiedzialność – nie po to, żeby się obwiniać, ale po to, żeby wreszcie ruszyć z miejsca.

Wiesz, że łatwych rozwiązań nie ma – ale czujesz, że jesteś gotowa zrobić coś innego, żeby w końcu poczuć, że żyjesz w zgodzie ze sobą i z wpływem na swoje życie.

Jak wygląda nasza współpraca przy realizacji procesu mentoringowego?

1. Zakup i pierwszy kontakt:
   Od razu po zakupie dostajesz maila z:
   • potwierdzeniem udziału w procesie mentoringowym,
   • informacjami, co Cię czeka i jak się przygotować.
2. Sesja zapoznawcza (30 minut):
   Spotykamy się online, by:
   • poznać się, omówić Twoją sytuację i oczekiwania,
   • ustalić cel coachingu i ramy współpracy,
   • ustalić rytm spotkań i długość procesu.
     Spotkania odbywają się najczęściej w dni robocze między 9:00 a 16:00 – z elastycznością, która dopasowuje się do Twojego życia.
3. 6 sesji mentoringowych (60 minut):
   Spotykamy się co 1–2 tygodnie, a każde spotkanie to:
   • przestrzeń na zatrzymanie i usłyszenie siebie,
   • głębokie pytania, które pomagają zobaczyć więcej,
   • momenty „aha” i ciche decyzje, które zaczynają coś zmieniać.
4. Refleksje i mikrocele między sesjami:
   Po każdej sesji możesz otrzymać:
   • podsumowanie najważniejszych odkryć (jeśli chcesz),
   • delikatne „zaproszenie do refleksji” lub prostą praktykę wspierającą.
5. Wsparcie mailowe między sesjami:
   W razie potrzeby – możesz napisać, podzielić się wglądem lub zapytać, co dalej.
   Nie jesteś w tym sama.

Jak wygląda nasza współpraca przy realizacji jednej sesji mentoringowej?

1 krok – Po zakupie usługi otrzymasz mail z linkiem do kalendarza online, w którym wskażesz pasujący Ci termin spotkania (z dostępnych w kalendarzu).

2 krok – Otrzymasz wiadomość jak przygotować się do spotkania, aby w pełni komfortowo w nim uczestniczyć i jak najwięcej skorzystać.

3 krok – Spotykamy się w uzgodnionym wcześniej wspólnie terminie na 60-minutowym spotkaniu, które odmieni Twoje życie i sprawi, że zachce Ci się chcieć 😀

Co zyskujesz korzystając z mentoringu?

💬 Większą samoświadomość – rozumiesz, co czujesz, czego potrzebujesz i co Cię zatrzymuje.
💬 Spokój wewnętrzny – mniej chaosu, więcej osadzenia w sobie.
💬 Odporność psychiczną – lepiej radzisz sobie ze stresem i trudnymi sytuacjami.
💬 Większą pewność siebie – nie musisz już szukać potwierdzenia na zewnątrz.
💬 Nowe nawyki działania – uczysz się reagować inaczej niż z automatu.
💬 Poczucie wpływu na swoje życie – nie kontrolujesz wszystkiego, ale wiesz, jak wspierać siebie.

Co mówią Klientki o współpracy ze mną?

Dlaczego możesz mi zaufać jako mentorowi?

✔️ 22 lata wspierania kobiet w momentach zmian, kryzysów i przebudzeń.
✔️ Tysiące rozmów, w których widziałam, jak rodzi się wewnętrzna siła.
✔️ Ukończone szkoły coachingu, certyfikaty, narzędzia, które służą procesowi – a nie go dominują.
✔️ Styl pracy oparty na empatii, obecności i szacunku do Twojej autonomii.

Nie prowadzę Cię tam, gdzie ja uważam, że „powinnaś być”.
Pomagam Ci dotrzeć tam, gdzie Ty czujesz, że naprawdę jesteś sobą.